Tag: Descanso

El descanso es una de las actividades"más importantes del día, ya que, entre otras cosas, ayuda al cuerpo a recobrar energías, además de que está comprobado que dormir bien ayuda a disminuir el estrés, mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de algunas afecciones. Aunado a esto último, un nuevo estudio ha ido más allá, y afirma que la cantidad de horas que dormimos podría influenciar en la probabilidad de padecer diabetes.

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