Las personas solteras tienen menos probabilidades de sufrir demencia, incluidas enfermedades como el alzhéimer y la demencia con cuerpos de Lewy, indica una reciente investigación de la Universidad Estatal de Florida (EE.UU.).
Para su estudio, los científicos llevaron a cabo el seguimiento de un grupo de más de 20.000 adultos mayores que fueron evaluados anualmente durante 18 años en clínicas especializadas en demencia de todo Estados Unidos.
Hallazgos
De acuerdo con una de las autoras del estudio, la psicóloga Selin Karakose, los resultados revelaron que las personas adultas mayores solteras, viudas, divorciadas y aquellas que nunca han estado casadas tienen alrededor del 50% o menos riesgo de desarrollar demencia en comparación con sus contrapartes casadas.
Tal fenómeno fue similar tanto en hombres como en mujeres, así como en los adultos jóvenes y mayores.
«Las personas mayores casadas pueden tener una red social más pequeña, tienden a ser menos autosuficientes y pueden experimentar condiciones estresantes como el cuidado de otros, lo que podría contribuir al riesgo de demencia», explicó Karakose.
Además, la experta agregó que existe evidencia de que el divorcio puede contribuir a un mayor nivel de felicidad y satisfacción con la vida si es que el matrimonio ha sido infeliz.
La psicóloga clínica Quratulain Zaidi explicó que el contexto cultural también puede influenciar en cómo percibimos la demencia. Por ejemplo, en las sociedades asiáticas es menos probable que los síntomas de demencia o el deterioro de las capacidades cognitivas pasen por alto, puesto que las familias suelen convivir bajo el mismo techo.
Esta es una de las razones por las que el sentido de comunidad es beneficioso a medida que nos hacemos mayores.
Consejos de los expertos
Si usted ya está casado o los resultados de la investigación lo detienen para dar el siguiente paso, los expertos tienen varias recomendaciones para llevar una vida en pareja plena.
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Zaidi asegura que, si bien tener intereses compartidos dentro de la pareja es algo bueno, también lo es apoyar y respetar los intereses y amistades que cada uno pueda tener. Es vital que, dentro de una relación, cada uno permita al otro mantener su identidad «fuera de la relación».
Y aunque es cierto que la conexión social es importante para la salud cerebral, también lo es centrarse en mantener la independencia física y cognitiva. «Por muy perfecta que sea tu pareja, no lo es todo», subraya la experta.
Asimismo, también es esencial mantener el interés mutuo y trabajar para crear «una cultura de respeto y aprecio mutuos centrada en lo que la pareja hace bien en lugar de lo que hace mal», sugiere Zaidi.
Con información de Notifalcon.
