El patrullero criollo se fue de 5-2 en la paliza 15-1 ante Toronto, sacando su jonrón 14 del año y produciendo cuatro rayitas. Wilyer Abreu volvió la semana pasada de la lista de lesionados y, desde entonces, sigue demostrando porqué es una pieza fundamental para los Medias Rojas de Boston. Ahora, sacó su jonrón 14 del año para apalear 15-1 a los Azulejos de Toronto. Leer También: MLB: Luis «La Regadera» Arráez fue la bujía en la remontada de Padres de San Diego con su cuarto jonrón de la temporada ante Rojos de Cincinnati El Venezolano comenzó el juego como quinto tolete y jugando en el jardín derecho. Terminó de 6-2 con dos anotadas y cuatro empujadas, además de dos ponches, dejando su promedio al bate en .259. El criollo conectó el cuadrangular en su primer turno, justo en el primer inning. Se medió al derecho Chris Bassitt y solamente le vio un pitcheo. Una curva que no terminó de desarrollar en la parte baja del plato y que el patrullero sacó por todo el derecho, pegado al poste, remolcando a Abraham Toro y a su coterráneo, Carlos Narváez. En su siguiente turno, en la baja del segundo capítulo, fue a batear con hombres en primera y segunda con dos outs, y conectó un doblete por el derecho para impulsar otra y colocar el juego 4-0. Sin embargo, en sus siguientes cuatro oportunidades falló. Lo poncharon en dos oportunidades, pegó un rodado y sacó un elevado al jardín derecho. Carlos Narváez se unió a Wilyer Abreu El receptor criollo fue cuarto en el orden al bate. Si bien no le fue igual que al jardinero, pudo producir una carrera en la victoria de los suyos y anotar otra, finalizando de 4-2 con un ponche. Por parte de los Azulejos, Andrés Giménez jugó la segunda base y fue octavo en el lineup, pero no pudo hacer nada para evitar la derrotar al irse de 3-0 con dos ponches. Hender «Vivo» González Con información de Globovisión
Juramentado comando de campaña del Gran Polo Patriótico en Caracas para elecciones del 27 de Julio de 2025
Nicolás Maduro Guerra fue juramentado como el jefe del comando de campaña del municipio Libertador y aseguró que se trabajará para conquistar nuevamente la alcaldía de la capital, a manos de Carmen Meléndez. El comando de campaña del Gran Polo Patriótico (GPP) en el municipio Libertador fue juramentado este sábado en un acto celebrado en el Parque Naciones Unidas. Nicolás Maduro Guerra fue designado como jefe de campaña para el Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV) en Libertador, de cara a las próximas elecciones de alcaldes del 27 de julio. Leer También: Yanys Agüero: «Vengo a servir con la experiencia de la vida para el municipio Iribarren Durante el evento, Maduro Guerra hizo un llamado a buscar una «victoria contundente». También estuvieron presentes figuras como Nahum Fernández, jefe de Gobierno de Caracas, y Carmen Meléndez, candidata a la reelección por la alcaldía de Libertador. Fernández fue el encargado de anunciar al Vicepresidente de Asuntos Religiosos del PSUV, como el encargado de dirigir las acciones para lograr la victoria en la ciudad capital. Carmen Meléndez, por su parte, dijo en su intervención que, de ser reelecta, su campaña mantendrá la misma dinámica que su gestión: «recorriendo casa a casa en cada rincón». Subrayó el compromiso de que Caracas «seguirá bella, transformándose y segura». Los presentes también se preparan para celebrar lo que esperan sea una victoria electoral, además del cumpleaños del Comandante Hugo Chávez y el aniversario de la victoria del presidente Nicolás Maduro en las elecciones presidenciales del 28 de julio de 2024. Hender «Vivo» González Con información de Globovisión
Vicepresidenta Delcy Rodríguez informó que durante el mes de junio fueron distribuidas más de 10 mil toneladas de alimentos en el país
El gobierno está buscando asegurar la producción y distribución de rubros fundamentales para la dieta venezolana desde otras regiones, tras la emergencia climática que afectó los Ándes venezolanos. La vicepresidenta Delcy Rodríguez supervisó este sábado una jornada del «Campo Soberano» en Catia La Mar, estado La Guaira, con el objetivo de verificar el funcionamiento del motor agroalimentario y garantizar el abastecimiento de alimentos a nivel nacional. Leer También: Vicepresidenta de la República Delcy Rodríguez sostuvo reunión estratégica con el equipo del Motor Agroalimentario La visita se produce en un contexto en el que el Gobierno enfoca esfuerzos para mantener el abastecimiento pese a la emergencia debido a las lluvias registradas en estados andinos como Mérida, Trujillo y Táchira, así como en Barinas y Portuguesa, zonas conocidas por su potencial agroalimentario. Durante la jornada, la vicepresidenta Rodríguez destacó que, a pesar de la contingencia climática, el gobierno está buscando asegurar la producción y distribución de rubros fundamentales para la dieta venezolana desde otras regiones, incluyendo Carayaca y diversas comunas del país. Afirmó que se está priorizando la «producción nacional» en el marco de la «unión productiva venezolana». Rodríguez envió un mensaje a los campesinos, asegurando que contarán con el «acompañamiento pleno del presidente y del gobierno nacional» en esta coyuntura por las lluvias. Informó que, como parte del plan de abastecimiento, durante el mes de junio se han distribuido más de 10.000 toneladas de alimentos en el país. En otro orden de ideas, la vicepresidenta también mencionó que los jóvenes están actualmente seleccionando hoy los proyectos que serán sometidos a la Consulta Popular de la Juventud. Asimismo, resaltó la realización de asambleas en todos los circuitos comunales para la selección de proyectos que participarán en la venidera Consulta Popular Nacional de 2025. El gobernador de La Guaira, José Alejandro Terán, presente en la jornada, agradeció al alto gobierno por el apoyo con las misiones sociales y las jornadas de atención. Hender «Vivo» González Con información de Globovisión
El Gobierno de Venezuela rechaza con firmeza «vergonzosas» acusaciones de Guyana hechas desde la embajada de EEUU.
El Ministerio de exteriores considera que el presidente, Irfaan Ali, miente descaradamente sobre un tema que bien conoce al ser «el verdadero jefe de la mafia de extracción ilegal del oro y minerales» en territorio en controversia. El Gobierno de Venezuela rechazó «con absoluta firmeza» las acusaciones del presidente de Guyana, Irfaan Ali, sobre la extracción del oro dentro del territorio venezolano realizadas el viernes desde la Embajada de Estados Unidos en Georgetown. Leer También: Ataque suicida deja al menos 16 soldados muertos en Pakistán A través de un comunicado, el ministerio de Exteriores calificó como «vergonzosas» las declaraciones y las señaló como propias de un «subordinado político, rindiendo cuentas a sus verdaderos amos». El presidente Ali ha hecho «atrevidas e infundadas acusaciones en contra del Gobierno venezolano, mintiendo descaradamente sobre un tema que bien conoce» Según Caracas, Irfaan Ali es el «verdadero jefe de la mafia de extracción ilegal del oro y minerales, que ha ocasionado una destrucción acelerada del ambiente y la vida misma en un territorio que no le pertenece». El comunicado venezolano critica severamente la gestión de Irfaan Ali, describiéndola como «marcada por el entreguismo, el robo y la provocación», y negándole «legitimidad para señalar a nadie». Venezuela instó directamente al presidente guyanés a «mantenga silencio cuando se refiera a Venezuela». Venezuela señala que Guyana, bajo el liderazgo de Ali, está «liderando un esquema de saqueo del petróleo en un mar pendiente de delimitación, cuya explotación es completamente ilegal e ilegítima según el Derecho Internacional». El gobierno venezolano reafirma su postura sobre el territorio en disputa, declarando que «La Guayana Esequiba es territorio venezolano». Insiste en que «solo el Acuerdo de Ginebra de 1966 constituye el mecanismo válido y reconocido para resolver la controversia sobre ese espacio terrestre». Finalmente, el comunicado venezolano advierte que «no existe atajo judicial ni maniobra mediática que despoje a Venezuela de sus derechos históricos». Hender «Vivo» González Con información de Globovisión
Locura de 5 horas: Chelsea elimina al Benfica en el partido más largo del mundo y avanzan a cuartos de final del Mundial de Clubes
Ángel Di María empató de penalti en el 95’ el golazo de falta de Reece James tras detenerse el partido dos horas por riesgo de tormenta eléctrica. Los ‘blues’ golearon en la prórroga. Rayos y truenos, ¡el Chelsea es cuartofinalista! Si el fútbol es un deporte, por momentos, indescriptible, el conjunto londinense lo es más. Apenas cinco minutos separaban a los blues de la siguiente ronda, donde finalmente se verán las caras con Palmeiras y ‘su’ Estevão, cuando el riesgo de tormenta eléctrica hizo acto de presencia. Ahí se perdió cualquier punto de cordura en Charlotte. Si es que quedaba alguno, claro. Tras dos horas de aplazamientos, una mano de Malo Gusto tiró por tierra el golazo de falta directa de Reece James. El eterno Ángel Di María, que se despide del Benfica para poner rumbo a Rosario Central 20 años después, marcó de penalti y a Enzo Maresca se le cambió el rostro. El partido se decidiría en la prórroga. Ahí el Chelsea, eso sí, fue la tormenta perfecta. Leer También: El Vinotinto Salomón Rondón regresa a Europa con el Real Oviedo de LaLiga de España Ante un cuadro lisboeta con 10, que venía de romper en fase de grupos un maleficio de 14 partidos sin ganar ante el Bayern de Múnich, no pudo hacer lo propio con el Chelsea. Los goles de Nkunku, Neto y Dewsbury-Hall certificaron la cuarta derrota en cuatro enfrentamientos ante los blues y sellaron el pase del conjunto londinense a cuartos de final cinco horas más tarde del pitido inicial. En un partido que tuvo mucho de Marc Cucurella y nada de Álvaro Carreras, los blues se llevaron un susto importante y tres malas noticias. Además de la lesión de Benoit Badiashile, tanto Caicedo como Neto, dos de las estrellas del Chelsea en el Mundial de Clubes y piezas insustituibles para el técnico italiano, vieron amarilla y se perderán el encuentro ante Palmeiras. Sin Carreras, mucho Cucurella Aunque Bruno Lage sorprendió dejando en el banquillo a Álvaro Carreras, quien volvía a la convocatoria tras cumplir ciclo de amonestaciones ante el Bayern de Múnich, Samuel Dahl, lateral izquierdo titular en su lugar, no sufrió en exceso. Mucha culpa volvieron a tener los cambios de posición introducidos por Enzo Maresca. La titularidad de Roméo Lavia mandó a Cole Palmer al extremo izquierdo, posición antinatural para el ‘10′ del Chelsea. Eso sí, la nueva posición de un incómodo futbolista inglés dio libertad total a Marc Cucurella. El español, omnipresente y protagonista tanto en ataque como en defensa durante los primeros 45 minutos, a punto estuvo de estrenar el marcador. En cuestión de un minuto, el conjunto londinense gozó de las dos primeras ocasiones del primer tiempo. El disparo de rosca de Cucurella lo sacó con la cabeza António Silva, el mejor del Benfica en el primer tiempo, en la mismísima escuadra y, acto seguido, Trubin metió la mano para evitar que el latigazo de Palmer materializara la superioridad, especialmente con balón, de los blues. Aún mejor fue el manotazo de hierro con el que el arquero ucraniano le negó otro gol al campeón de Europa con España. Las Águilas de Bruno Lage, con las líneas muy juntas y centradas casi únicamente en defender, apenas se prodigaron en ataque. También mérito de lo bien que se activaban los blues en la presión tras pérdida. El bajo ritmo de juego tampoco ayudó a entretener a los escasos asistentes que coparon las gradas del Bank of America Stadium. Eterno Di María El Benfica continuó siendo incapaz de hilar más de tres pases en transición ofensiva y a los pupilos de Enzo Maresca no le quedó más remedio que adelantarse en el marcador. De la manera, quizás, más inesperada. Cuando todos en Charlotte pensaban que Reece James colgaría una falta lateral al corazón del área, el capitán del conjunto londinense se autoproclamó el más listo de la clase. El ajustadísimo disparo directo del inglés pilló de imprevisto a Trubin y el Chelsea estrenó el luminoso, entonces sí, con un auténtico y merecido golazo. Antes, un desaparecido Pavlidis y el indestructible Caicedo vieron amarilla. Ninguno podría estar en unos hipotético cuartos de final. Tampoco Carreras, que presenció el duelo al completo desde el banquillo. Entonces, a falta de cinco minutos para el final, el riesgo de tormenta eléctrica lo cambió absolutamente todo. Un partido que, en el 85′, el Benfica tenía perdido se detuvo a las 00:00 horas en España y no se reanudó hasta las 2:00 horas de la madrugada. Y ahí tomó el testigo del protagonismo, para disgusto de la parroquia blue, Malo Gusto. El penalti provocado por la mano del defensor francés y la conversión desde los 11 metros de un histórico Ángel Di María fueron el punto y (casi) final surrealista que aún le faltaba al segundo encuentro de octavos de final. El argentino, a sus 37 años, batió a Robert Sánchez y, cuatro horas después del pitido inicial, el Benfica-Chelsea se fue a la prórroga. Tormenta blue en la prórroga Los 90 minutos reglamentarios terminaron con la mejor noticia posible para las Águilas, pero los 30 minutos extra empezaron con la peor de todas. Una entrada a destiempo de Prestianni, que ya tenía amarilla, le costó la expulsión. Aún así, con 10, el Benfica pudo llevarse el partido en la prórroga. Los contragolpes de los pupilos de Bruno Lage, liderados en su mayoría por Di María, hicieron estragos en la zaga blue. También pudo Palmer desequilibrar nuevamente la balanza, pero se topó nuevamente con Trubin. No obstante, a este choque aún le restaba una última vuelta de tuerca. El último capítulo de locura. Tras el descanso, Caicedo disparó, Trubin falló, Otamendi despejó y Christopher Nkunku marcó. Aunque el argentino salvó sobre la línea el tanto rival, el defenestrado atacante francés estaba preparado para remachar la jugada. Con el conjunto portugués completamente volcado y roto, Neto y Dewsbury-Hall terminaron de matar a las Águilas. Luso, que fue amonestado en la celebración, e inglés sentenciaron la eliminatoria en sendos contragolpes. Ahora sí, los pupilos de Enzo Maresca sellaban su pase a cuartos de final para medirse ante Palmeiras. Cambios Kerem Aktürkoglu (45′, Andreas Schjelderup), Tosin Adarabioyo (69′, Benoît Badiashile), Andrea Belotti (69′, Vangelis Pavlidis), Gianluca Prestianni (69′, Florentino), Malo Gusto (79′, Reece James), Kiernan Dewsbury-Hall (80′, Enzo Fernández), Christopher Nkunku (80′, Liam Delap), João Veloso (84′, Orkun Kökçü), Trevoh Chalobah (85′, Roméo Lavia), Tiago Gouveia (85′, Fredrik Aursnes), Aarón Anselmino (117′, Levi Colwill) Goles 0-1, 63′: Reece James, 1-1, 94′: Di María, 1-2, 107′: Nkunku, 1-3, 113′: Pedro Neto, 1-4, 116′: Kieran Dewsbury-Hall Tarjetas Arbitro: Slavko VincicArbitro VAR: Marco Di Bello, Alejandro José Hernández HernándezVangelis Pavlidis (49′,Amarilla), Moisés Caicedo (60′,Amarilla), Florentino (62′,Amarilla), Orkun Kokcu (82′,Amarilla), Gianluca Prestianni (91′,Roja), Cole Palmer (91′,Amarilla), Antonio Tavares Da Sila (91′,Amarilla), Gianluca Prestianni (95′,Amarilla), Levi Colwill (101′,Amarilla), Tiago Gouveia (120′,Amarilla). Hender «Vivo» González Con información de Diario AS
MLB: Luis «La Regadera» Arráez fue la bujía en la remontada de Padres de San Diego con su cuarto jonrón de la temporada ante Rojos de Cincinnati
El venezolano conectó su cuarto jonrón y, pese a irse de 5-1, sirvió para que San Diego ganara 6-4 y que Robert Suárez salvara el 23 de la temporada. Si bien no tuvo uno de sus mejores juegos, Luis Arráez fue la bujía que necesitaron los Padres de San Diego para remontar y vencer a los Rojos de Cincinnati por 6-4, en un juego al que Robert Suárez le puso el candado. Leer También: El béisbol de luto: Este sábado 28 de junio falleció «La Cobra» Dave Parker El venezolano fue primero en el orden al bate y fue el designado de los «frailes». Se fue de 5-1 con un ponche, pero ese único sencillo fue su cuarto jonrón y el que fue la «chispa» que prendió la remontada de su equipo. La «regadera» la sacó del parque en la parte alta del quinto inning. Enfrentó al zurdo Andrew Abbott, al que le vio cuatro pitcheos. En cuenta de 2-1, conectó una recta pegada a 91 mph y la sacó a 402 pies por todo el jardín derecho del Great American Ball Park, cuando el juego estaba 3-0. En el juego, antes del vuelacercas, Luis Arráez se ponchó en su primera oportunidad en la caja luego de seis pitcheos, su segundo en los últimos 30 juegos, y sacó un elevado al centro. Después del cuadrangular, sacó un rodado al segunda base, en su cuarto chance, y otro al campocorto en su quinta aparición, para así ponerle fin a su trabajo en el juego. Así, el venezolano llegó a 38 carreras anotadas, 31 impulsadas y 88 imparables en 311 turnos, para dejar promedio al bate de .283. Por su parte, tras la remontada de los Padres en los tramos cinco, seis y siete, haciendo una, dos y tres carreras, respectivamente, Robert Suárez entró a cerrar el juego y, al enfrentar a cinco toleteros, otorgando dos pasaportes y dos ponches, obtuvo su salvado 23, que lo vuelve a dejar en lo más alto del departamento. Hender «Vivo» González Con información de Líder
Encuentran un potencial beneficio del café para la salud cerebral
Un equipo de investigadores de diferentes instituciones científicas de EE.UU. ha descubierto propiedades inesperadas de un metabolito de la cafeína, llamado 1-metilxantina (1-MX), que podría ayudar proteger al cerebro de los cambios relacionados con la edad. El estudio, publicado recientemente en la revista Plos One, reveló que el 1-MX logró mejorar la memoria y la salud cerebral en ratas jóvenes y viejas, aumentando el nivel de neurotransmisores clave relacionados con el aprendizaje, la neuroprotección y las defensas antioxidantes. El experimento se realizó con 32 roedores, la mitad de los cuales tenían ocho semanas de edad y la otra mitad, 16 meses. Durante 12 días, los animales recibieron el equivalente a una dosis humana de 100 mg de 1-MX cada jornada. El día 15, las ratas completaron una prueba de memoria ampliamente utilizada, conocida como el laberinto acuático de Morris, en la que se colocan a los animales en una piscina y estos deben localizar una plataforma oculta mediante pistas espaciales del entorno. Los investigadores descubrieron que las ratas jóvenes redujeron en un 39 % el tiempo necesario para encontrar la plataforma y las ratas más viejas, en un 27 %, en comparación con el grupo de control. Efecto protector contra los cambios relacionados con la edad Tras el último día de pruebas se examinaron los cerebros de los roedores en busca de diversos marcadores biológicos. El análisis bioquímico reveló efectos complejos del 1-MX en su cerebro. El compuesto aumentó los niveles de neurotransmisores como acetilcolina, dopamina y ácido gamma-aminobutírico (GABA). También incrementó el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), que promueve el crecimiento de neuronas, mejora la actividad antioxidante y reduce los niveles de beta-amiloide, que se asocia con la enfermedad de Alzheimer. La presencia de niveles más bajos de beta amiloide sugiere que el 1-MX podría tener un efecto protector contra los cambios neurológicos relacionados con la edad. A pesar de la prevalencia de ese metabolito en el organismo tras el consumo de cafeína, sus posibles efectos sobre la cognición y la salud cerebral nunca se habían estudiado directamente. «Nuestro estudio demuestra por primera vez que el 1-MX no es simplemente un subproducto del metabolismo de la cafeína, sino un compuesto activo independiente con pronunciados efectos neuroprotectores«, señalaron los autores. Sin embargo, se han encontrado varias limitaciones del estudio, ya que al ser realizado en ratas, se requiere mayor investigación al respecto en el cerebro humano. Además, en los ensayos se utilizó una prueba conductual, que, si bien proporciona información sobre el aprendizaje espacial, no capta otros aspectos como la atención, la resolución de problemas o la memoria a largo plazo. Carla Martínez / Con información de RT
El Vinotinto Salomón Rondón regresa a Europa con el Real Oviedo de LaLiga de España
El Salomón Rondón volverá a Europa. Pasaron tres años desde su última aparición en el viejo continente y retornará al fútbol español, donde jugó por última vez hace 13 años con el Málaga. Ahora, el delantero Venezolano dejará al Pachuca para ponerse la camiseta del Real Oviedo, equipo recién ascendido a la Primera División del fútbol español. Cuyos propietarios son los mismos que los de los tuzos, el Grupo Pachuca. delantero venezolano volverá a la primera división del fútbol español con un club recién ascendido. Leer También: Mundial de Clubes: Palmeiras se queda con la victoria ante Botafogo en la prórroga por la mínima y pasa a cuartos de final El traspaso no ha sido oficializado por ninguno de los clubes o por el ariete criollo. Fue una información del periodista experto en el mercado de fichajes, César Luis Merlo. El periodista comunicó que el trato se habría cerrado luego de el otro delantero venezolano, Jhonder Cádiz, llegara a los «tuzos» en un traspaso desde el Club León, que también pertenece a los dueños del Pachuca. Ante el arribo de Cádiz, Salomón Rondón se pondrá rumbo a España para jugar en su tercer equipo en el fútbol ibérico. De 2008 a 2010 estuvo en Segunda División con Las Palmas y después, desde 2010 a 2012, jugó con el Málaga, en LaLiga. Será el primer equipo en Europa para el criollo después de tres años, cuando vistió el uniforme del Everton desde 2021 hasta 2022. Adicional, será su octavo equipo en el fútbol del viejo continente, donde supo jugar en Inglaterra y Rusia, además de España. También estuvo en China y en Argentina, con River Plate. Salomón Rondón en Pachuca El venezolano de 35 años llegó a la Bella Airosa en 2024 y fue el club en el que más goles hizo en su carrera de casi 20 años como profesional. Consiguió un total de 36 goles y ocho asistencias en 69 partidos, donde consiguió marcar «hat-trick» en cuatro ocasiones. Además, consiguió tres títulos. Copa de Campeones de Concacaf, Derbi de las Américas y Challenger de la FIFA, todos en 2024. Hender «Vivo» González Con información de Líder
El béisbol de luto: Este sábado 28 de junio falleció «La Cobra» Dave Parker
Jugó en tres temporadas con el Magallanes, ganó dos veces la Serie Mundial y sería exaltado al Salón de la Fama (MLB) el mes que viene. Este sábado, 28 de junio de 2025, falleció Dave «la cobra» Parker. Un pelotero que supo dejar huella no solo en la pelota de Grandes Ligas, sino también en la nuestra, con los Navegantes del Magallanes. La información la dieron a conocer los Piratas de Pittsburgh, equipo en el que el jardinero derecho debutó en 1973 y donde pasó la mayor parte de su carrera de 18 años en las Ligas Mayores, con 11 años de servicio, hasta 1983. Leer También: MLB: El Venezolano Gleyber Torres de los Tigres de Detroit consigue su noveno jonrón de la temporada 2025 El pelotero vistió el uniforme de los «bucaneros» y ganó dos títulos de bateo, un premio al Jugador Más Valioso (MVP) y un Campeonato de la Serie Mundial en 1979. Desde 1984 jugó con los Rojos de Cincinnati por cuatro temporadas, hasta 1987. Ahí, fue dos veces «All-Star» y bate de plata, además de quedar segundo en la votación por el MVP de 1985. Para 1988 llegó a los Atléticos de Oakland, donde consiguió su segunda Serie Mundial en 1989, siendo la última vez que vestiría su uniforme, pues en 1990 jugó con Milwaukee y en 1991 jugó en los Ángeles de California y los Azulejos de Toronto, poniendo punto y final a su carrera. Dave Parker dejó promedio vitalicio de .290, con 1.493 remolcadas, 339 jonrones, 1.272 anotadas y 2.712 imparables. Todo esto en 2.466 juegos, 10.184 apariciones al plato y 9358 turnos al bate. Dave Parker con el Magallanes Con el Magallanes, Dave Parker jugó por tres temporadas 1974-75, 1976-77 y 1982-83. En 105 juegos de ronda regular, dejó promedio de .351 (150-427) con 11 cuadrangulares y 89 carreras impulsadas. En su segunda incursión con los «turcos», estableció récord para la LVBP como campeón bate con más alto average al conectar para .414 (de 162-65). Hasta que Bob Abreu lo superó en la 98-99 con .419. En 2012, fue uno de los primeros exaltados al Salón de la Fama de los eléctricos y 10 años después, en 2022, tuvo el mismo reconocimiento con la organización de los Piratas. En diciembre de 2024 resultó electo al HoF de Grandes Ligas por el comité de veteranos, capítulo Era Clásica, y debió estar presente en la ceremonia de exaltación el próximo mes. Hender «Vivo» González Con información de Líder
¿Tomas Complejo B? Descubre el secreto para maximizar sus beneficios
El Complejo B es un grupo de ocho vitaminas esenciales que actúan como la orquesta maestra de nuestro cuerpo. Desde la producción de energía y el equilibrio del sistema nervioso hasta la salud cardiovascular y el estado de ánimo, estas vitaminas son clave para que todo funcione a la perfección. No es de extrañar que muchas personas recurran a estos suplementos para combatir el cansancio, el estrés o las deficiencias nutricionales. Pero, ¿sabías que no basta con tomarlos de cualquier forma? El horario y el modo de consumo son cruciales para asegurar que tu cuerpo los absorba y aproveche al máximo. El momento ideal para tomar tu dosis de energía Para obtener el mayor provecho del Complejo B, la recomendación principal es tomarlo por la mañana y acompañado de alimentos. ¿La razón? Por la mañana, el estómago produce más ácido, lo que facilita la absorción de vitaminas, especialmente la B12. Además, dado que estas vitaminas son energizantes, te ayudarán a mantenerte activo y concentrado durante todo el día. Ingerir el suplemento junto con el desayuno o cualquier comida también es fundamental. El proceso digestivo en marcha crea el ambiente ácido necesario para una mejor absorción y minimiza cualquier posible molestia estomacal. Cuando el Complejo B se presenta en formatos como el sublingual o inyectable, su absorción no depende del sistema digestivo, por lo que el horario es menos restrictivo. Sin embargo, mantener una rutina diaria sigue siendo la mejor estrategia para no olvidar tu dosis. ¿Qué es el Complejo B y por qué es tan importante? El Complejo B está compuesto por ocho vitaminas hidrosolubles: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina). Al ser hidrosolubles, no se almacenan en el organismo, lo que significa que necesitamos un aporte diario a través de la alimentación o suplementos. Sus funciones son tan diversas como vitales: ayudan a metabolizar los nutrientes que consumimos, protegen nuestro sistema nervioso, fortalecen la piel y el cabello, participan en la producción de glóbulos rojos y combaten la fatiga. La vitamina B12, en particular, es esencial para prevenir anemias y mantener una función neurológica óptima. ¿Quiénes deberían prestar especial atención al Complejo B? Aunque cualquiera puede beneficiarse de un buen aporte de vitaminas B, algunos grupos de personas pueden necesitar un suplemento diario con mayor urgencia: Asegurarte de que tu cuerpo recibe las cantidades adecuadas de Complejo B es una inversión en tu bienestar general. ¿Ya sabes cómo y cuándo tomarlo para maximizar sus beneficios? Carla Martínez / Con información de NotiTarde